Арт-терапия

Почему я люблю арт-терапию?

Потому что это творчество. И это очень интересно!

Color_hands

Вначале я работала только с детьми и эти все «художества» приводили их в неописуемый восторг. 🙂 Дети  оживали  прямо на глазах, они с гордостью показывали и рассказывали о твореньях рук своих… Было такое ощущение, что в кабинет ко мне заходил один ребенок, а выходил совсем другой. 🙂

Почему я люблю арт-терапию?

Проблемы, с которымы былись родители долгое время, с помощью арт-терапевтических техник решались очень быстро.

Но вот однажды, на одной из встреч, я увидела, что помощь нужна совсем не ребенку – она  нужна  маме.

Но, как оказалось, говорить для нее о себе и своих потребностях – сущее мучение. Она краснела, она бледнела, а ее пальцы казалось жили своей жизнью, то сминая шарф, то пробегая по листам бумаги, то постукивая  по столу.

И вот тогда я предложила женщине создать из бумаги «человечка Бинго» и  дать ему  возможность «заговорить».  Его «рассказ» был  о низкой самооценке, о  проблемах с

мужем, о том, что на дворе весна, а этот  серый  цвет шарфа наводит  тоску  надоел до  полу-смерти… В результате этого разговора мы  не только нашли «проблемные точки» для дальнейших встреч, мы  выбрали направление терапии, в котором женщине комфортно и безопасно работать.

Для меня  очень важно, что во время творчества человек как-бы заново узнает себя, того, которого он когда-то забыл или не разрешил себе  помнить.

На  арт-терапевтических сессиях люди  смеются, плачут, удивляются, возмущаются, критикуют и признаются  в любви. Они открывают заново себя и свой мир.  Говорить о себе многим людям достаточно сложно.  Другое дело, если за тебя «говорит» некий образ, когда  ты смотришь на все как  бы со стороны,  и оно все похоже  на кино, но сюжет и  персонажи которого чем-то очень напоминают твою жизнь и твое окружение.

Арт-терапия  помогает пробудить творческое, созидающее начало в каждом, обратившимся за помощью. Творя что-то, будь-то рисунок, фигурка, мелодия или история, человек получает опыт переосмысления тех ли иных ситуаций и исцеления от внутренних психологических травм. Помощники в этом  процессе – мелки и краски,  бумага и глина, песок и фигурки, краски и мандала, да и много чего еще.

Впервые  термин «арт-терапия» (буквально: терапия искусством) ввел в употребление Адриан Хилл (1938) при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. . Это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительном и творческой деятельности.

– А ведь вы знаете  что важно в творчестве?

– Важно, как  ты творишь, создаешь, выражаешь себя и в этом  нет никаких оценок, нет «хорошо» или «плохо» – есть  просто ты  и твой мир,  такой какой он есть  сейчас.

Заблуждение  многих, воспринимать  арт-терапию только как творчество для избранных, или как предмет, который когда-то преподавали  в школе.

В  современном мире обыкновенные люди настолько привыкли к шаблонам, что часто не верят, что они могут создать нечто особенное, отличное от  созданного ранее, присущее именно им. Но, со всей ответствееностью заявляю –  творить  может каждый!

И для каждого найдется именно то, что отзовется  именно ему.

Ведь сейчас к арт-терапии относятся:

Преимущества использования арт-терапии:

Арт- терапия тесно связана с нашими чувсвами с их проявлением изнутри человека наружу.

Именно поэтому арт-терапии приписывают такие функции как:

– очищающая, освобождающая от негативных состояний.

– снятие нервно-психического напряжения, регуляция психосоматических процессов, моделирование положительного психоэмоционального состояния.

– обеспечивающая коррекцию нарушений общения, формирование адекватного межличностного поведения, самооценки.

Искренне надеюсь, что эта  статья помогла вам  сделать термин «арт-терапия» понятнее и интереснее и, возможно, увидеть элементы  вашего творчества в повседневной жизни.

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *