ТРУДОГОЛИЗМ. ВЫГОРАНИЕ.

Передо мной сидела молодая женщина лет 30-ти. Черты ее лица  по отдельности нельзя было назвать красивыми, но все вместе – ее  зеленые глаза, нос с горбинкой, большой рот,- создавали ту неповторимую привлекательность,  от которой нельзя было оторвать глаз.

Она сидела в кресле с грацией кошки, как – будто расслабленной, но в тоже время, каждый момент готовой к прыжку.

 Ее история была уникальной, и одновременно такой похожей на сотню других в своей трагичности.

 Ей повезло, – так  она считала. Еще бы, всю жизнь она была гадким утенком -для родителей и одноклассников. Она стыдилась своего угловатого тела и копны жгуче- рыжих волос, которые всегда торчали  в разные стороны, не повинуясь укладке и щетке. Окончив техникум, у нее, как ей казалось, не было никаких перспектив вырваться из их маленького села.

Но чудеса  иногда  случаются – ее увез в большой город красавец -офицер, о котором вздыхали все ее одноклассницы.  А он выбрал именно ее.

На первый взгляд, у них было все: дом – полная чаша, статус в обществе, престижная работа мужа и маленький сынишка, на редкость умный и сообразительный мальчишка.

У Анны, назовем так нашу героиню, не было необходимости работать. Муж зарабатывал достаточно и считал, что ей работать совсем не обязательно. Для него было досаточно, что она занималась ребенком и домом. Карьеру делал он.

 Основной причиной, из-за которой Анна решила  обратиться за помощью, было то, что из дома исчезло счастье.

 Муж работал с утра до ночи, иногда возвращался далеко заполночь, когда Анна с ребенком уже давно спали.

 Это было достаточно неспокойное время в стране, когда хорошо оплачиваемую работу было найти сложно, поэтому мужу приходилось выдерживать и авралы на работе, и отсутствие отпуска на протяжении нескольких лет.

 Анна тоже крутилась как могла: она считала своим долгом соответсвовать образу идеальной хозяйки, поэтому в ее доме всегда было чисто убрано и всегда пахло вкусной едой.

По сути своей, эти двое людей были глубоко несчастны, убеждая себя, что это вполне терпимая, или даже очень неплохая ситуация по нынешним временам. Они для себя придумали свою «реальность», вполне терпимую, до поры до времени, к которой можно приспособиться и, возможно, получить немного привычного счастья.

Время шло…

Муж стал нервным, замкнутым, стал плохо спать, брал работу на  выходные, неуспевая составлять какие-то графики и отчеты..

Анну стала утомлять однообразность ее жизни, она ощущала себя серой тряпочкой, забытой в углу старого гардероба.

Эти двое здоровых и молодых людей почти перестали общаться, ограничиваясь короткими репликами бытового характера.

Анна не могла вспомнить, когда она последний раз весело смеялась, когда им удавалось «поболтать ни о чем», или просто побродить вместе по парку.

В доме начались ссоры и конфликты. Муж все больше уходил в работу, отгораживаясь от всего, вне интересов карьеры. Анна чувсвовала себя брошенной и неинтересной мужу. Отчаявшись что-либо изменить, она погрузилась в круговорот домашних дел, до блеска отдраивая квартиру и каждый день перестирывая белье.

Эта пара последнее время жила в состоянии хронической чрезвычайной ситуации, и большая часть сил их любви и разума, гнева и негодования оказывались подавленными или притупленными.

Они не разрешали сами себе признаться что они на самом деле чувствуют и как воспринимают сложившуюся ситуацию, загружая себя «важными» и «срочными» делами.

Можно сказать, что трудоголизм стал для мужа и жены способом убежать от неприятной и болезненной для них ситуации в семье, которую они не знали как и не умели разрешить.

В даном случае, можно говорить об эскапизме, как способе решения существующей проблемы.

Эскапизм – это стремление человека бежать от реальности, как  ответная реакция на постоянный и сильный стресс, вызываемый психологическими травмами, напряжённой работой, небезопасной средой обитания или небезопасным окружением, неспособностью создать  соответствующие мнимому идеалу отношения  с окружающими людьми. 

Способом  эскапизма может стать как любая активная деятелность (например, карьера, спорт, религия) так и пассивная деятельность ( например, просмотр фильмов, чтение книг, употребление алкоголя или наркотиков), если человек использует её в качестве компенсации неразрешённых личных проблем.

В таких случаях происходит подмена истинных желаний и ценностей мнимыми, илюзорными, навязанными обществом или воспитанием.

Очень часто, трудоголики испытывают сложности в осознавании и понимании своих эмоций и чувств (алексетимия).

К счастью, особенностью этой неприятной ситуации является то, что если ее участники перестанут отрицатьэту, ужасную в своей обыденности, реальность, признают ее в своей жизни, то уже это может послужить толчком к поиску творческих возможностей, чтобы ее изменить.

Для тех из вас, кому ситуация, рассказанная в этой статье, знакома, и вы хотите больше ее поисследовать, предлагаю пройти тест, автором которого является Геннадий Старшенбаум.